Борьба с метеозависимостью

Людей с метеозависимостью не так уж и много.  К таким людям относятся те, у кого есть заболевания опорно-двигательного аппарата, дыхательной и сердечно сосудистой систем.
Если вы метеозависимы, то не ленитесь измерять артериальное давление и уровень глюкозы в крови.
Если принимаете какие-либо лекарства, то делайте это регулярно.
Если в день, когда погода разыгралась, а вы чувствуете себя ужасно, по возможности останьтесь дома.
Но если такой возможности нет, то на своём рабочем месте создайте уголок с хорошим освещением и зеленью.
Старайтесь избегать физических нагрузок.
Если чувствуете себя совсем плохо, то можно принять что-нибудь из спазмолитиков.







Вы можете оставить отзыв, или получить ссылку для Вашего сайта.

Оставить коммент

You must be logged in to post a comment.