Полезные сладости

Считается самыми "заклятыми" врагами талии - сладости и выпечка.Конечно,  большие порции любой пищи  только  добавляют  нам  лишние килограммы.
Наша задача получать удовольствия от еды и не толстеть.
Излишняя любовь к сладостям не дает нам покоя.
Но есть выход и из этой ситуации.
Едим сухофрукты - инжир, курагу, изюм, чернослив.
Это натуральный продукт, который способен помочь пережить нашему организму потребность в глюкозе и сахарозе.
При сушке  вода,  испаряясь, оставляет в них все свои полезные вещества- магний, железо, натрий, цинк.
Сухофрукты - это хорошая и  полезная профилактика голода.
Известно также, что сухофрукты  за свои полезные витамины и микроэлементы называют также эликсиром  красоты.







Responses are currently closed, but you can trackback from your own site.

Comments are closed.