Чем полезен миндаль | Мама-хобби

Чем полезен миндаль

Известно, что миндаль (орехи) различают горький и сладкий.Горький миндаль содержит большое количество гликозида амигдалина, который  превращается под воздействием ферментов  в синильную кислоту - очень сильный яд.
Этот вид миндаля не рекомендуется употреблять в пищу, его в основном используют в косметологии и фармакологии.
Из него получают очень полезное миндальное масло.
А вот сладкий миндаль  очень полезен для человека.
Он является мощнейшим антиоксидантом, так как богат витамином Е.
Оказывает потрясающее омолаживающее действие, помогает восстанавливать организм после стрессов.
Присутствует очень много витаминов группы в.
Содержит в своем составе калий, магний, железо.
Очень полезен миндаль для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.







Responses are currently closed, but you can trackback from your own site.

Comments are closed.