Хитрости похудения

Правильно питаться необходимо постоянно, но есть еще нечто, что поможет сбросить ненавистные килограммы.Ученые диетологи, серьезно занимающиеся проблемами снижения веса, вывели  несколько  закономерностей, которые помогут нам похудеть с меньшими затратами.
Одним из таких является синий цвет посуды.
Итак. первое правило : хотите похудеть, покупайте синие тарелки.
Именно синий цвет помогает увеличить объемность порции, что создается впечатление огромной порции.
Естественно, желание съесть по-больше пропадает, быстрее к нам приходит насыщение.
И все-таки, несмотря на цвет посуды, не забывайте контролировать размер порций.
Они должны быть небольшие.

 







Responses are currently closed, but you can trackback from your own site.

Comments are closed.