Чем полезен сыр

Любите ли Вы сыр?Если -да, статья эта для Вас.Всем известны полезные составляющие  сыров, так как их готовят из  молока коровьего или козьего.
Состав сыра богат кальцием, магнием, цинком, фосфором, а также  аминокислотами, витаминами  и белками в огромных количествах.
Сыры очень полезны для организма.
Но, благодаря  входящей в его состав аминокислоте трипофану, кусочек сыра обладает успокаивающим и почти снотворным действием.
Диетологи недаром рекомендуют съедать сыр перед сном, если у вас выдался тревожный день.
Кроме этого, в сыре имеется такой белок, как  казеин, который образует специальные казоморфины - натуральные прототипы морфия.
А еще сыр  является  натуральным афродизиаком.







Responses are currently closed, but you can trackback from your own site.

Comments are closed.