Витаминные коктейли

Весной, как известно всем, нас частенько преследует авитаминоз.Также замечено, что в это же время обостряются старые заболевания и появляются новые.
Недостаток витаминов и минералов сказывается на здоровье очень серьезным образом.
Кроме введения в организм всевозможных витаминов, стабилизировать положение также помогут витаминные коктейли.
Самым действенным в этом  случае является шиповник в сочетании с другими ингредиентами.
Например, возьмем одну столовую ложку шиповника, одну столовую ложку ягод рябины, все измельчим и пересыпим в термос.
Дальше заливаем все это 0,5 литра кипятка, даем настояться в течение 2-3-х часов.
Пить  такой витаминный коктейль можно, добавив мед.
Еще один рецепт коктейля из ягод шиповника и свежих ягод черной смородины.
Все составляющие также, как в предыдущем рецепте, смешиваем и заливаем кипятком в термосе.
И в этот коктейль перед употреблением можно добавить мед.







Responses are currently closed, but you can trackback from your own site.

Comments are closed.