Снижаем артериальное давление в домашних условиях

Показателем нормальной работы сосудов  организма является нижнее артериальное давление, норма которого для обычного человек находится в  пределах от 80 до 90.

В паре артериальных давлений верхнее отвечает за работу сердца, а нижнее -  за чистоту сосудов.
Повышенное давление выше нормы не замечать нельзя, ведь это может привести к серьезным болезням сердечно-сосудистой системы.
Если у Вас наметилась такая проблема, нужно постараться  его снизить.
В идеале правильное питание является одним из решающих факторов для снижения давления.
Если Вы хотите по-быстрее забыть об этой проблеме, стоит отказаться от жареной, соленой и копченой пищи.
Но, если надо срочно понизить нижнее давление, так как спазм давит и болит, то возможно помочь себе в домашних условиях.
Уткнитесь лицом в подушку, попросите положить на шею завернутый в тряпочку лед.
Когда он почти растает, помассируйте шею там, где был лед.
В этой процедуре усилит эффект масло персика.
Очень хорошо принять столовую ложку настоя боярышника или шиповника.







Responses are currently closed, but you can trackback from your own site.

Comments are closed.